DEARS~
今天空中來品書香吧！
夏葳為你推推這本「超基因讓你不生病」
作者是狄帕克．喬布拉+魯道夫．譚茲
出版社是橡實文化
我們無法「選擇」家族基因，但卻可以「決定」基因朝向好的、或壞的方向發展。
想知道最尖端遺傳醫學帶來的神奇效果嗎？
書裡告訴我們透過「理想的基因生活」，操控基因表現，甚至能夠終止代代相傳的可能疾病。
這本書針對「飲食」、「睡眠」、「運動」、「壓力」、「情緒」及「靜坐冥想」等六大項目，提供了方法，讓你可以逐步改變不良的生活形態，並且分成「簡單」、「困難」及「實驗中」三大選單，讓你有機會參照自己目前的情況，挑選適合自己的改變項目來進行，這樣既沒有壓力又不會打亂目前的生活模式。
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#反正沒差
#多試一下又何妨
#1127為止唷
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